RECOMMEND
-
初心者用サイトマップ
これでダイエットで迷わない!忙しい会社員が痩せるための【初心者用サイトマップ】 -
ダイエット実践記
除脂肪は順調に進んでる? -
ダイエット実践記
30代のダイエットはやっぱ食事管理が大切だと実感した。 -
ダイエットの知識
ファスティングをやる前に知ってほしい体の変化5ステップ -
ダイエットの戦略
30代のエクササイズの時間は”30分前後”が最適 -
ダイエット関連のおすすめ
僕がオススメする、特に読んでほしいダイエット関連本8選 -
レビュー
ゴールドスタンダード 【ダブルリッチチョコレート】はプロテイン初心者にも超オススメ! -
食事管理
30代のダイエットは食事管理さえちゃんとしていれば簡単に痩せれるよ! -
ダイエット実践記
史上最強のHIITトレーニング見つけた!
トッシーのプロフィール

トッシー
ビリーズブートキャンプと夜だけ糖質制限で
【5ヶ月で25kg減量】した元デブ
現在は【1日1食】【プリズナートレーニング】【HIIT】を取り入れたトレーニングを実施。
その効果で【13年間リバウンドなし】を達成中。
また忙しい社会人向けのダイエットブログで
情報発信をしながらひっそりと生きてます
( ̄ω ̄)
そんな80kgもあった僕が
なぜ5ヶ月で25kgの減量に成功したのか?
それは僕の壮絶な過去がありました。
その壮絶な人生とは?
↓↓僕の詳しいプロフィール内容はこちら↓↓
コメントを残す