ダイエットは正しい運動方法を行うことはもちろんなのですが、それと同時に正しい知識を身に付けることも必要です。 そこで今回は、僕が特に優先的に読んでほしいダイエットに関する本を紹介していきたいと思います。 &...

  僕は80kgのデブだった時、周りからバカにされ続ける人生でした。 当初の僕は「ただ太っている」というだけで、仕事ができないダメな奴と周りから認識されていました。   そんなバカにした奴らを見返して...

  「ヤバい！痩せない！このまま一生デブなのか？」   以前の僕は体重80kg前後もあるデブ。 見た目が太ってるだけでいじめにも遭う日々。   しかしこれが自分の人生なんだと勝手に思い込み、...