30代からでも3ヶ月で-10kgを実現!毎日バリバリ働くサラリーマン向けのダイエット講座

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これでダイエットで迷わない!忙しい会社員が痩せるための【初心者用サイトマップ】初心者用サイトマップ

これでダイエットで迷わない!忙しい会社員が痩せるための【初心者用サイトマップ】

2022.03.14

  「ダイエットの力で人生は必ず変えられる!」 この信念のもと、僕はこのブログを運営しています。   「ダイエットで痩せたいけど、何から始めていいかわからない」 「痩せたいけど、どの方法を実践したらい...

リミテスト コーヒー味レビュー

リミテスト【コーヒー味】はちょっとビターな大人の味だな。

2023.02.06

今回は久々にプロテインのレビューです^^   今回紹介するプロテインは、 リミテストの【コーヒー味】 プロテインでコーヒー味って、 あんまり見かけないですよね?   それでコーヒー味はどんなもんか? ...

ダイエット中のラーメン食事管理

ダイエット中のラーメンを止める2つのポイント

2023.02.01

今日は僕がデブだった頃のエピソードをお話しようかと。   僕は太ってた時、好きだったものがあります。 それがカップラーメンです。   それはもう毎日食ってました。 朝から食べるカップ麺は最高です(笑)...

10年先も太らない3つのコツダイエットの知識

10年先も太らない3つのコツ

2022.12.17

もうご存知だと思いますが、 僕は13年間リバウンドしていません。   それは“ある3つのポイント”を重視して、 食事管理をしているからです。   先に結論を言うと、 リバウンド...

ダイエット

冬でも太らないダイエットのコツ【食事編】

2022.10.22

これからだんだん寒い季節になってきますね。 実は冬場はダイエットに最適な時期なんです。   でも、寒さのせいで、 ついダイエットをサボってしまいますね。   そこで今回は、 冬でも太らないためのダイエ...

25kg減量した男が実践するリバウンドしないための食事法食事管理

25kg減量した男が実践するリバウンドしないための食事法

2022.09.15

ダイエットでは、必ずリバウンドがつきもの。 そのリバウンドを上手く防ぐことが、 ダイエットで成功するためのカギです。   僕は痩せてからの13年間、 リバウンドせずに体型を維持しています。   ここで...

ダイエットしても痩せないあなたに伝えたいたった一つの問題点ダイエットに必要な考え方

ダイエットしても痩せないあなたに伝えたいたった一つの問題点

2022.08.20

今回もダイエットで成功するための考え方をお話します。   ・いつまでたっても痩せない ・運動してもまったく痩せない   ダイエットの悩みといえば、 この2つに絞られる傾向があります。   そ...

僕が太っていた最大の理由ダイエットに必要な考え方

僕が太っていた最大の理由

2022.08.01

いつも新しく出会った人に驚かれるのですが、 僕は13年前、80kgのデブでした。   当時を思い返してみると、 “太って当たり前のこと”ばかりしていました。   もし今ダイエットを頑張って...

ULTORAソイプロテイン杏仁豆腐味レビュー

ULTORAソイプロテイン【杏仁豆腐味】は、う~んって感じ

2022.07.13

前回、ULTORAさんのソイプロテインを紹介しました↓   実はこの時、 “2種類”のフレーバーを購入してました↓   そして今回、2つ目のプロテインを紹介! それが【杏仁豆腐...

蕎麦レシピダイエットご飯

本当は教えたくない!簡単にできるダイエット蕎麦レシピ

2022.07.09

ヘルシーなイメージのある【蕎麦】 ダイエット中に蕎麦はいいのか?   結論から言うと、大丈夫です!   蕎麦の成分には、 ダイエットに有用なものが豊富です。   今回は、 【簡単にできるダイ...

ULTORAソイプロテインバナナ味レビュー

ULTORAソイプロテインバナナ味はバナナ感が強かった!

2022.07.06

今回は久々にプロテインのレビューをします^^ 実は以前からソイプロテインが気になってました。   そこでULTORAさんのHPを見ていると、 ソイプロテインが売っていました。   この機会にソイプロテ...

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トッシーのプロフィール


 

 

トッシー

ビリーズブートキャンプと夜だけ糖質制限で
【5ヶ月で25kg減量】した元デブ

現在は【1日1食】【プリズナートレーニング】【HIIT】を取り入れたトレーニングを実施。

その効果で【13年間リバウンドなし】を達成中。

また忙しい社会人向けのダイエットブログで
情報発信をしながらひっそりと生きてます
( ̄ω ̄)

そんな80kgもあった僕が
なぜ5ヶ月で25kgの減量に成功したのか?
それは僕の壮絶な過去がありました。

その壮絶な人生とは?

↓↓僕の詳しいプロフィール内容はこちら↓↓

トッシーとは何者?
  • デブは筋肉が付きやすいのか? デブは筋肉がつきやすいって本当か?
  • 忙しいサラリーマンが運動する時間はいつがいいの? 忙しいサラリーマンが運動する時間はいつがいいの?
  • スキニーファット 驚愕!スキニーファットにあなたもなっていませんか?
  • スリープロウ スリープロウは脂肪燃焼効果を爆上げするダイエット戦略です
  • ダメンズの僕が痩せてモテるようになった話 80kgのデブ、25kg減量、そしてモテ期が来るの巻

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