ダイエットを始めた時、最初は頑張っていたものの、時間が経つとだんだんモチベーションが下がってやる気がなくなったという方も多いのではないでしょうか。 そんなあなたのために、今回はモチベーションを上げるコツと、モチベーション...

先日、TVの某番組で【プロテインダイエット】というものが紹介されていました。   僕はテレビを捨てたので、この番組を観てなかったのですが、この放送内容があまりにも酷いものだということで、Twitter上でも一部...

子供の頃からブクブクと太り、23歳の時はとうとう80kgの大台に乗った僕トッシーは、ビリーズブートキャンプに出会いダイエットをしたことで、何と5ヶ月で25kgの減量に成功しました。   それからビリーは2年半も...

「痩せたいけど食べるのを我慢するのは嫌だ」 「痩せてモテたい」   太っていてもモテいる人はいますが、それはごく一部の限られた人です。 いきなり厳しい現実を突きつけますが、太っているとやはりモテることはまずあり...

  僕がダイエットで成功したのが約12年前。 そこからリバウンドすることなく、今日まで体重55kg前後をキープした状態を保てています。   その経験からネット上でダイエットに関して悩みを持っている人の...