・いつもダイエットが長続きしない ・ジムへ行って筋トレをしたいけど行くのが恥ずかしい ・自宅でトレーニングをして、ある程度筋肉を付けたい   あなたはダイエットをするにあたってこんな悩みを持っていませんか？ 今...