それでは、本日の報告から～。   2020/7/18分の報告 朝一の測定結果はこんな感じになりました。 前日より、体重は0.4kg増、体脂肪率は1.3%増でした。 昨日のサバ缶の脂質が多かったのが影響したか？ ...

さっそく本日の報告です。   2020/7/17分の報告 朝一の測定結果はこうなりました↓ 前日より、体重は0.4kg減、体脂肪率は0.5%減となりました。 ここ連日の減少傾向なので、この勢いを維持したいところ...

それでは、本日の報告です。   2020/7/16分の報告 恒例の朝一の測定結果からいきましょう～。 前日より、体重は0.5kg減、体脂肪率は0.4%減となりました。 連日増加傾向だったので、ここで少し下がって...

ではさっそく、本日の報告にいきましょう！   2020/7/15分の報告 朝一の結果はこんな感じです↓ 前日より体重は変動なし、体脂肪率は0.6%増となりました。 ここに来て、体脂肪率の増加が止まらない状態。 ...

それでは、本日の報告です。   2020/7/14分の報告 まずはいつもの朝一の報告です。 前日より体重は0.5kg減、体脂肪率は0.9%減でした。 ようやく下がり始めた感じですね。   早く体脂肪率...

本日は体調が悪いので、あんまりトレーニングらしいことができていませんが、とりあえず報告はしていきますね。   2020/7/13分の報告 朝一の結果はこうなりました↓ 前日より、体重は0.2kg減、体脂肪率は0...

それでは、本日の報告です。   2020/7/11分の報告 朝一の測定はこんな感じになりました↓ 前日より体重は0.2kg増、体脂肪率は1.5%増でした。 体脂肪率の変動が激しい！(笑)   トレーニ...

それでは、本日の報告にいきましょう！   2020/7/10分の報告 朝一の測定結果はこうなりました↓ 前日より、体重は0.5kg減、体脂肪率は1.3%減となりました。 何か一気に減ったって感じですね^^; &...

では、本日の報告からいきます。   2020/7/9分の報告 朝一の測定結果はこうなりました↓ 前日より、体重は0.1kg増、体脂肪率は0.1%減となりました。 ほぼ変動なしといったところですね。  ...

それではさっそく本日の報告です！   2020/7/8分の報告 恒例の朝一の結果はこんな感じです↓ 前日より体重は0.2kg増、体脂肪率は0.3%減でした。 このままのペースで確実に脂肪を落としていきたいところ...