「ダイエット頑張ってるのになかなか痩せない．．．。」
ダイエットに悩んでる人はまだまだたくさんいます。
ヤフー知恵袋などでも、ダイエットに関する悩みをよく見かけます。
でも、そこでは相談者の悩みに真面目に答えなかったり、ひどい時は相談者のことをボロクソに批判していることも多く見かけます。
さすがにこれはかわいそうだなと感じる時もありました。
しかしここで、ある疑問が浮かび上がりました。
何でダイエットのプロなどにいろいろ教わろうとしないのか？
そう感じました。
もしそうだとしたら、これはもったいない！
あなたがダイエットで成功するには、
ダイエットの成功者に質問するかプロのトレーナーに効くのが一番だということを今回はお話していきます。
目次
メンターを見つけたほうがいい3つの理由
①正しい知識やトレーニング方法を指導してくれる
まず、これはどの分野でも当てはまることなんですが、何かで成功しようと思ったら、独学でやろうとするとまず成功しません。
おまけに今自分がやっていることが、果たして正しいのか？それとも間違っているのかもわからない状態でやっていると、時間と労力をムダにしてしまいます。
ダイエットでもそうです。
ネット検索で知ったこの方法を実践してみようとしても、思うように効果が出ない。
しかし、こうやってやればちゃんと効果が出ると書いているから、やり続ければいずれ痩せるだろうと思い込んで継続してしまう。
でも、もしその情報がガセネタだったらどうでしょう？
あなたは間違った努力を永遠とやっているのですから、当然痩せるはずがありませんよね？
しかしこれがプロのトレーナーなどに聞いた場合だと、ものの数分であっさり問題を解決してくれます。
例えば、ダイエットの悩みをヤフー知恵袋などに質問するということは、ダイエットのこともろくに知らない素人に質問しているのと同じです。
まともな回答なんてまずしてくれません。
ダイエットに関して悩んでいるのなら、その道のプロに聞くのが圧倒的に効率が良いに決まってます。
「ダイエットのプロに聞くなんて、恐れ多くてできないよ」
「こんなしょうもない質問したらバカにされそうで嫌だ」
あなたは今こんなことを思っているかもしれません。
しかし別にこれは恥ずかしいことでもなんでもないんですよ^^
それに、その道のプロや成功者って、実はとても丁寧に親切に質問に答えてくれます◎
中には1つの質問に対して、10の答えを返してくれる人もいます。
ダイエットで成功するには、こういう信頼できるプロの人に質問ができる環境があれば成功する速度がとても速くなります。
3か月経っても解決できないことが、プロに質問して2，3分で解決できたら、その分、成功までの時間が短縮されるじゃないですか！
僕なら早く結果を出したいので、すぐその道のプロにいろいろ質問します。
だからあなたもダイエットに関して質問するなら、ヤフー知恵袋などで聞くよりも、その道のプロに聞いてみる癖をつけておいた方がいいですよ^^
確かに、自分がダイエットをしていることを悟られることは恥ずかしいかもしれません。
しかし、分からないことをそのままにして独学で継続してもダイエットで成功することはできませんからね。
②独学で勉強して実践するより、挫折する確率が低くなる
先ほども言いましたが、仮にあなたが独学で身に付けた方法を実践するとき、間違ったやり方だったら、それはムダな努力をしてることになります。
または、そもそも何をしたらいいか分からなくなる時があります。
そうなると、早い段階で挫折してしまいます。
しかしメンターがいると、間違ったことをすぐに指摘してくれ、正しい方向へ軌道修正してくれます。
また、ダイエットをしている人が挫折しそうな時期や、その時に乗り越えるポイントなどもしっかりアドバイスしてくれるので、独学でやるよりは圧倒的に挫折する確率が低くなります。
③メンターの行動をマネる方が早く成功できる
メンターの行動や考え方などは、成功する要素がたくさん詰まっています。
つまり、そのメンターの行動や考え方をマネすると、早く成功することができるというわけです。
これをモデリングといいます。
メンターの行動や思考をマネして自分のものにすれば、必ず結果はついてくるし、成功への進むべき道を間違えなくなります。
ダイエットに限らず、世の中の成功者には必ず優れたメンターがいます。
それにメンターの思考や行動をマネると、あなたは判断や考え方がブレなくなり、集中してダイエットに取り組めます。
何より、迷っている時間が一番もったいないじゃないですか!
ダイエットは行動が早ければ早いほど、結果も早く出ます。
そういった意味でも、自分の今までの考え方を捨てて、メンターの考えや行動を自分の中に取り込んで、ダイエットを実行することに集中しましょう。
「でも、そういう人たちとコンタクトをとるにはどうすればいいの？」
そう思ったかもしれませんね。
ではどこであなたのメンター的存在になる人を探せばいいのか?
お話していきますね。
ブログランキングやブログ村で探してみよう！
プロのトレーナーの方とかって意外と個人でブログを運営していることがよくあります。
ただし、ここで注意しておきたいのは、
そのブログの管理人がちゃんと実績を持っているかどうかを確認すること！
これが一番重要です。
ポイントは、
・ボディビルの大会に出場経験ありの人
・現役でジムのトレーナーをしている人
・ジムを経営している人
こういう人たちも意外とブログランキングにいますよ^^
もし見つけることが上手くいかない場合は、上記のような何か実績を持った人たちを探すようにしてみてください。
もしそこで、その人が無料のメルマガをしていたなら、ぜひ登録してみることをオススメします◎
なぜなら、他では聞けないようなダイエットの仕方やトレーニング方法を教えてくれるので、あなたのダイエットに役立つ情報が聞ける可能性があります。
メルマガに登録するのに抵抗があるなら、その人のブログのお問い合わせページから質問のメールを送ることをするのもアリですね◎
どういうキッカケでコンタクトを取るかは気にしないで、まずはメールで悩んでいることを相談して、いろいろアドバイスをもらってみることですね^^
そうすれば、自分が間違っていたことなどをいち早く見つけることができるし、モチベーションも上がります。
ダイエットのことで誰かに聞くことは恥ずかしいことではありません。
むしろ、正しい知識を身に付けずに、間違ったことをひたすらやり続けることの方が恥ずかしいです。
「聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥」
と言うじゃありませんか^^
聞けるものは、どんどん聞いておく方がめちゃくちゃ勉強にもなります。
『一度はプロの意見も聞くこと』
つまり、あなたのダイエットのメンター(師匠)を見つけること。
それが最短最速でダイエット成功させるための、大事な要素の一つだということを覚えておいてくださいね◎
PS.
僕はダイエットをしていた時は、メンターと呼べる人はいませんでした。
でも僕は、ビリーズブートキャンプでひたすらダイエットをして、めでたく痩せることができました。
詳しいエピソードはコチラ↓
なので、僕にとってもメンターは、なんといってもビリー隊長です！(笑)
数あるダイエットの中で唯一成果を出したのが、ビリーズブートキャンプでした。
僕は有酸素運動をする時は、今でもビリーズブートキャンプをしています。
それぐらいビリーには思い入れがあります。
もし興味があれば、ビリーズブートキャンプに入隊してみてもいいかもしれません(笑)
また、どうしてもプロに質問することに抵抗があるなら、僕にメールをしてくれても全然構いませんよ^^
あなたの悩みや疑問に思っていることを直接聞くことで、僕もいろいろと勉強になりますので、遠慮しないでどんどんメールしてみてください。
お問い合わせはコチラからどうぞ↓↓
