本日は朝から面白いことが起こりました。 何が起こったのかって？   じゃあ、まずこれを見てください↓ いつもの朝一の測定結果です。 前日より1kg増、体脂肪率も2%増！ こりゃまずい！となったわけですよ^^; ...

ダイエット企画2か月目の2週目が終わろうとしています。 今日もダイエット成功に向けてお互いに頑張っていきましょう^^   ではさっそく、本日の報告から。 2020/6/13分の報告 まずは朝一の測定結果からいき...

  毎日体を動かしていると、やはり精神面の安定がハンパないですね^^ 仕事のストレスなどは、ちょっと運動するだけでも解消されることを最近特に実感しています。   なので、あなたもぜひ運動する事を習慣に...

・吹き出し   今日もダイエットに成功するために頑張っていきましょう^^ それでは本日の報告です。   2020/6/11分の報告 朝一の測定はコチラ↓ ほぼ変動なしです！ このまま焦らず、徐々に減ら...

  今日も自己成長して、ダイエット成功を目指していきましょう^^ それではまず、本日の報告をしていきます。   2020/6/10分の報告 朝一の測定結果はコチラです↓ 体重は変動なく、体脂肪率はちょ...

今日もダイエットで成功するために、一緒に頑張っていきましょう^^   ダイエット企画も2ヶ月目に入って、早くも2週目に入っています。 2ヶ月目からは「除脂肪」をテーマにダイエットを進行させています。  ...

今日もダイエット成功に向けて頑張っていきましょう^^ それでははじめに本日の報告からです。   20202/6/8分の報告 まずは測定結果から。 前日の誕生日で食べたバスチーと巻きずしの影響で、やはり増えてます...

  本日もダイエットで成功するために頑張っていきましょう！ 本日は休養日なので、さっそく本日の報告からいきますね^^   2020/6/7分の報告 まずは恒例の朝一測定から。 結果はこんな感じです。 ...