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今回はプロテインのレビューをしていきますよ~♪
僕はプロテインを選ぶ時は、
・【増量期】→ホエイプロテイン
・【減量期】→ソイプロテイン、カゼイン入りプロテイン
という感じで、種類を分けて選んでいます。
そして今回はちょうど【減量期】ということもあって、カゼイン入りのプロテインを探していました。
そこで今回ULTORAさんの【スローダイエットプロテイン】を初めて購入してみました。
ULTORAのスローダイエットプロテイン届いた◎
減量期はホエイ100%じゃなく、カゼイン+食物繊維入りの【遅滞吸収型プロテイン】を飲むようにしてるワイ。減量中の方はこの遅滞吸収型を飲むのがオススメ◎
さて初のULTORAのプロテインのお味はいかに?#ULTORA #ダイエット #プロテイン pic.twitter.com/oZqwGZq4ey— トッシー@【25kg減量】した元80kgのデブ (@toshi67diet) February 16, 2021
今回は初めてULTORAさんで買った【スローダイエットプロテイン:ブルーベリー風味】をレビューしていきます^^
さっそくですが、5段階評価でのレビューは以下の感じです↓
美味しさ:【4】
泡立ち:【3】
ダマになりにくい:【4】
【特徴】
◎水にとけやすく程よい甘さで飲みやすい
◎カゼイン入りもあって、口の中で”粉っぽさ”が若干感じる
泡立ちに関しては、いつものホエイプロテインとそんなに差はない感じでした。
相変わらずULTORAさんのプロテインはダマになりにくくて良き(*´ω`*)
さて、初めてのスローダイエットプロテインのお味の方はというと...
まず味に関しては、ブルーベリーの程よい甘みと酸味が口の中に広がる感じで、口にした瞬間にブルーベリーの風味も一気に感じられました。
一言で言うなら“飲むヨーグルトのブルーベリー味”に一番近いかな◎
でも1つ気になったのは、飲んだ時に口の中に若干“粉っぽさ”を感じましたね。
まぁ”カゼイン入り”ということもあってそこは仕方ないのですが、この部分をもっと改善できたら、国内でもトップクラスの優秀なプロテインになることは間違いないですね◎
水に溶かして飲むとその粉っぽさを感じますが、豆乳で割って飲むと粉っぽさがちょっと改善されるという印象でした。
ちなみに豆乳で割ると、とてもドロッとした舌ざわりになります。
ホエイプロテインはサラッと溶けて飲みやすかったので、唯一の違いはこの部分かなと感じました。
一言で言うなら【マックシェイク:ブルーベリー味】という感じです。、
・・・ってマックシェイクにそんな味はないですけど^^;
「マックシェイクに近い舌ざわりだよ」っていう事をお伝えしたいだけです(笑)
カゼインプロテインは飲みにくいというデメリットがありますが、豆乳で割ると飲みやすくなるので、もしカゼインプロテインを飲んでる方は豆乳で割って飲んでみることをオススメします^^
ちなみにこの商品スペックはULTORAさんの公式ページにも載ってますが参考に↓
たんぱく質は【20g】程度で、糖質が【4g】近くあります。
ホエイプロテインだと糖質【3g】だったのですが、糖質に関してはそこまで気にする必要もないかと。
今回このスローダイエットプロテインを飲んでみて、確かにホエイプロテインに比べてとても腹持ちがいいと感じました◎
もし「昨日は食べすぎたなぁ」と感じたら、翌日の1食をこのプロテインに置き換えても良いくらいです^^
ホエイプロテインは筋肉を大きくするサポートを重視しますが、もし【減量を優先】としているなら、こちらのプロテインを飲む方が効率がいいと個人的に思っています。
もし健康的に痩せたいと思っているなら、こちらのスローダイエットプロテインを選択肢に入れてみてもいいですね!
また、ファスティングなどをしているなら、こんな感じで【ファスティングドリンク】を作って飲むといった活用方法もオススメですよ↓
断食で筋肉量を落とさないためには
【ファスティングドリンク】がオススメ!
◎材料
・プロテイン
・無調整豆乳300ml
・砂糖不使用の米麹の甘酒これを飲んで筋肉減少を防止。
腹持ちも良き◎僕はコレ飲んでる^^
1日1食や断食をしてる方はぜひ試してみて♪
#ファスティング #ダイエット #断食 pic.twitter.com/8XKoHM36MU— トッシー@【25kg減量】した元80kgのデブ (@toshi67diet) February 17, 2021
このファスティングドリンクは腹持ちも良いし、とても美味しく飲めますので、ファスティングも苦にならなくなります。
それにファスティング中に筋肉量を落とさないための有効なドリンクにもなります◎
こういう活用もあるということを参考までに紹介させていただきました!
以上のことを踏まえて、ぜひ今後のプロテイン選びの参考にしてみてください^^
ULTORAの公式ページはコチラ
その他のULTORAのプロテインのレビューもしていますので、よければ一緒に読んでみてくださいね↓
気になったら購入してみよう♪
本日の記事は以上になります(^▽^)/
こんにちは!
【社会人ダイエットコンサルタント】のトッシーです!