ダイエットでも、自己投資をすることは大事です。
まずは独学でダイエットを始めようなんて人がいますが、これは恐るべき時間のムダです。
テレビやインターネットで見つけた情報だけで痩せようと思ったら、一体どれだけの時間がかかることやら．．．
今回は、あなたが短期間で痩せるための自己投資についてのお話をしていきます。
このマインドを持てば、あなたは3ヶ月で10kgの減量を実現できます。
今回はすごく重要な内容なんで、ぜひ最後まで読んでくださいね^^
ダイエットでも「投資する意識」は大切なこと
先日、ダイエットで失敗している人のコメントを見ていたのですが．．．。
痩せない人というのは、もう絶望的に自分の体に投資する意識がありません。
例えば、糖質制限を本格的にしようと思えば、自然と肉や魚、良質な野菜を多く摂ることになります。
しかしこれらの食材を買おうと思えば、やはり食費がいつもより高くついてしまいます。
「糖質制限はやっぱ食費がかかってしんどい」
といって、1万や2万の食費をケチって、結局ダイエットで遠回りする選択を選びます。
つまり糖質制限をやめて、食費も抑えられるパンやインスタントものに走って、最終的にダイエットに失敗してしまうパターンです
また根拠もなしに、糖質制限をしなくても痩せることができると本気で思っている節があります。
糖質制限しているとしていないとでは大きな差があり過ぎるんですけどね^^;
僕はよくテレビやネットなどで流れている
「〇〇するだけで痩せれる！」
「〇〇を食べるだけで簡単に痩せれる！」
といった情報だけを頼りにダイエットをすることはまったくオススメしません。
ムダに失われる時間が、あまりにも大きすぎます。
本気でダイエットで痩せようと思ったら、糖質制限のための食費や、プロテイン代の資金は多少かかっても出すようにあらかじめ投資するお金の準備をするべきです。
30代だからこそ自分の体に投資する
ダイエットにおいて大事なのは、『自分の体に投資をする』意識を持つことです。
しかし「投資」というと、すぐに目を背ける人がほとんどです。
もちろんダイエットにおいても、失敗するリスクはあります。
食費やプロテイン代、ジム代にお金をかけても、思った通りに痩せることができなかったなんてケースもあるでしょう。
しかし、いくらお金をケチって独学でダイエットをしても、体重は効率よく減っていくことはありません。
もしあなたが早い段階でダイエットで痩せるためには、自分の体に投資することが必須だと感じます。
例えば、実際にダイエットに関する本や食事に関する本を読んで、一から痩せるための知識を身に付けてみるとか。
確実に短期間で痩せたいのであれば、パーソナルジムにお金を払ってプロから徹底的に鍛えてもらうとか。
自宅で運動したいなら、ダイエットDVDやダイエット器具を買ってトレーニングに励むとか。
ダイエットで痩せるために必要なものが、価格が高いからといって変に妥協して役に立たないものを買うより、これなら確実に結果が出るものにお金を投資するほうが、あなたの体も健康的になります。
それに見た目や筋肉の質も上がる可能性が高いですしね。
『人間はアクセルとブレーキが逆についている』とよく言われます。
つまり自分の人生において、絶対に必要なものにはケチケチお金を払って、人生で何の役にも立たないものには、湯水のようにお金を使いまくります。
ダイエットで例えるなら、プロテインは高くつくから買い渋るのに、酒、タバコ、お菓子全般、コンビニスイーツにはどんどんお金を使ってしまう事です。
これだと痩せるどころか、ますます体が不健康になっていきますよね^^;
気が付いた時には動けない体になってしまって、これからの人生を生きていくなんて怖すぎるし悲し過ぎます。
ダイエットにおいての自己投資は2つの目的があります。
それは以下のことです。
・あなたがダイエットで失敗するリスクを”ゼロ”にすること
・あなたのこれからの人生をずっと健康に生きることを保証するため
この2つが、自己投資をする最大の理由になります。
自分の体に投資すれば、一生健康的な体で生きていくことができます。
そうすれば、人生を楽しく生きていくことができます。
いざという時に家族や恋人など、あなたの大切な人をずっと守ることができます。
なので、ムダなものにお金を使うことはやめて、あなたの体にどんどん自己投資をして、健康的な体を手に入れましょう^^
そうすれば、3ヶ月で-10kgの減量なんて簡単にできてしまいます。
それに誰からも憧れの眼差しを向けられるくらいの魅力的な人間に変身できますよ^^
『自分の体に自己投資する重要性』
体質が少しずつ変化してくる30代だからこそ、この投資の意識を忘れずに、これからのダイエットを頑張っていきましょう！
お金をかけるところにどんどん投資をしていけば、それだけあなたは早く痩せることができますし、理想の体を手に入れることが実現できるのですから。
このことは絶対に忘れないでくださいね^^
今回も忙しいあなたが痩せるための考え方をお話しますね^^