30代からでも3ヶ月で-10kgを実現!毎日バリバリ働くサラリーマン向けのダイエット講座

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ぽっこりお腹の解消にも効果的!?スクワットの効果とおすすめのメニュー筋トレ

ぽっこりお腹の解消にも効果的!?スクワットの効果とおすすめのメニュー

2022.08.04

  ダイエットで痩せてカッコよくなりたい! そう思っていても、毎日仕事が忙しくて、 なかなか運動する時間が取れないのが現状ですよね。   でもそんな忙しいあなたでも、 短時間で運動不足を解消する方法が...

サラリーマンのダイエットダイエットの知識

サラリーマンのダイエットはやっぱ筋トレ+有酸素運動が一番!

2020.04.11

  ダイエット関係で悩んでいる人の意見の中に、こんな質問が見かけられます。 「ダイエットは筋トレと有酸素運動どちらをやればいいの?」   要は、 「どの運動が効率よく痩せれるのか?」 「どんな運動から...

体重計ダイエットの知識

ダイエットで目標とする自分の体重を設定しよう!

2020.05.18

  ダイエットを始める時、 「自分は何kgくらい痩せたらいいのかな?」 と思ったことがありませんか?   ダイエットするのはいいものの、実際にどのくらい痩せれば、自分は痩せたといえるのか? こう思った...

食べる時に意識することダイエット

【驚愕!】食べる時に〇〇を意識すると2kg痩せた話

2020.06.18

ダイエットをしている時に、つい食べ過ぎてしまうことがありますよね。   僕もダイエットをしている時、つい食べ過ぎたことが何回もあり、そのたびに後悔していました(笑)   そんな時、僕はある方法で食べ過...

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最終章:トッシーがダイエットブログを始めた理由

2020.08.14

ダイエットに成功し、自信と信頼を取り戻すことができた僕。 そんな僕が、なぜこのブログを始めたのか疑問になったかと思います。   このブログで情報発信する理由として、僕にはある信念があります。 最終章は、そのお話...

達成した男プロフィール

第5章:25kgの減量でこんなにも世界が変わるのか!?

2020.08.14

5ヶ月で25kgの減量に成功 ダイエットを始めて5ヶ月が経過、ついにその時がやってきた。 体重は58kgに到達、ついに目標をクリアした。   しかし僕はリバウンドするのが怖かったので、油断することなく、さらに減...

驚く男性プロフィール

第4章:「さ、鎖骨が浮き出た~!」4ヶ月目で体に劇的な変化が!

2020.08.14

停滞期?そんな時期があるの? ダイエットを続けてしばらく、状況はさらに悪化した。 今まで通りのメニューをこなしているにもかかわらず、急に体重が思うように減らなくなっていた。   食事管理の方も、厳重な管理をして...

DVDプロフィール

第3章:1枚のエクササイズDVDが人生を変えるなんて

2020.08.14

デブ=ダメ人間という社会人の目 専門学校を卒業後、僕はある救急病院に就職した。 いよいよ放射線技師として社会人生活がスタート。   早く仕事を覚え、一人でも仕事ができるようになるため、毎日必死に仕事をした。 救...

大食いのメタボ体型プロフィール

第2章:やっちまった...ストレス&ドカ食いで80kg! 

2020.08.13

気が付けば65kgに!?一時的に痩せた高校時代 高校へ進学した僕は、新たな出会いと高校生活に胸を躍らせていた。 でも1年生の頃は特に部活は入らず、帰宅部になり毎日家でTVゲームをしていた。   そんな中、1年の...

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第1章:小学1年生で42kg!? 親もあきれた子供時代

2020.08.12

5歳の時からブクブクと 僕は子供の頃から特に食べることが大好きだった。 僕の両親も子供には「たくさんご飯を食べさせて、元気な子に育ってほしい」 という思いで、毎日たくさんおいしいご飯を食べさせてくれた。   ち...

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トッシーのプロフィール


 

 

トッシー

ビリーズブートキャンプと夜だけ糖質制限で
【5ヶ月で25kg減量】した元デブ

現在は【1日1食】【プリズナートレーニング】【HIIT】を取り入れたトレーニングを実施。

その効果で【13年間リバウンドなし】を達成中。

また忙しい社会人向けのダイエットブログで
情報発信をしながらひっそりと生きてます
( ̄ω ̄)

そんな80kgもあった僕が
なぜ5ヶ月で25kgの減量に成功したのか?
それは僕の壮絶な過去がありました。

その壮絶な人生とは?

↓↓僕の詳しいプロフィール内容はこちら↓↓

トッシーとは何者?
  • デブは筋肉が付きやすいのか? デブは筋肉がつきやすいって本当か?
  • 忙しいサラリーマンが運動する時間はいつがいいの? 忙しいサラリーマンが運動する時間はいつがいいの?
  • スキニーファット 驚愕!スキニーファットにあなたもなっていませんか?
  • スリープロウ スリープロウは脂肪燃焼効果を爆上げするダイエット戦略です
  • ダメンズの僕が痩せてモテるようになった話 80kgのデブ、25kg減量、そしてモテ期が来るの巻

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