ダイエット企画2か月目の最初の週が終わりに近づいています。 ここまで挫折しそうという気持ちとかはまったくないです。   なぜなら、毎日運動することを習慣化することができているからです。 やはりダイ...

  ダイエット企画も2ヶ月目に入っています。 ダイエットの最初の3ヶ月は、見た目に変化は出てきません。   しかし、体の内側から徐々に痩せる体質に変化しています。 なので、なかなか体重が変わらない。待...

さっそくですが、本日の報告をしていきたいと思います^^ とにかく、毎日の記録をすることによって、自分が成長しているのか確認することが先決ですので、余計なことは省きます(笑)   2020/6/3分の報告 朝一の...

  最近、気温が上がってバテ気味になっております^^; そんなことよりも、今日も自分の目標のために頑張るのみです！   ではさっそく、本日の報告をしていきましょう！   2020/6/2分の...

  ６月に入っても、ダイエット企画はまだまだ続きますよー！ ５月の結果は、体重+0.8kg、体脂肪率-0.8%でした．．．。   自分の食事管理の甘さが見事に露呈してしまいました．．．。 すみませんm...

5月から始めたダイエット企画も、もうラスト2日です！ 本日もいつもと変わらず、やるべき事をやるのみです！   さっそく、本日の報告にいきましょう^^   2020/5/30分の報告 朝一の測定から(￣...

今日もダイエット成功に向けて頑張っていきましょう^^ では、本日の報告をしていきますね！   2020/5/19分の報告 恒例の朝一の測定からです↓ 体重は0.3kg減、体脂肪率はほぼ変動なしです。 体重がちょ...

今日もダイエット成功に向けて、一歩ずつ前進していきましょう^^   ではさっそく本日の報告です！ 2020/5/28分の報告 朝一の測定はこうなりました↓   体重は0.3kg減、体脂肪率は0.2%...

さぁダイエットで人生を変えるために、今日も自己成長をしていきましょう^^ ダイエット4週目の中間点に来ました。   ここから、さらに前進していきますよ～！ というわけで、本日の報告です^^   202...