自分に対するコンプレックスは誰にでもあるものです。 僕も太っていた時は、自分が太っていることがコンプレックスになっていました。 その影響で、次第に自分のことも嫌いになりました。   しかしダイエッ...

  いきなりタイトルからして何言ってんだ?と思われたかもしれません(笑) しかし、これは重要なことを指しています。   まぁ、早い話が「完璧主義をやめよう」ということなんですが。   完璧主...

  自分はダイエットを頑張っているのになかなか結果が出ない。 だからこのダイエット方法は諦めたといって、ダイエットに失敗している人が少なからずいます。   僕が見て一番感じたことは、ダイエットを諦めて...