僕は現在、診療放射線技師として働きながら、
ダイエットの情報発信をしています。
そこで医療人の目線でダイエットに関して思ったことを、
今回お話していこうかと思います。
僕が今勤めている病院は透析の設備があり、
透析療法を受けに来る患者さんも来られます。
透析療法とは 腎臓の働きが10％以下になると、
血液のろ過が充分に行えず、
水分や老廃物のコントロールができなくなってしまいます。
そのような場合に人工的に血液の浄化を行うのが透析療法です
この透析を行わないと、
体の中に老廃物などがどんどん溜まっていくので、
体のさまざまな所で異常が起きます。
つまり、解毒ができないのです。
そうなると、一気に体の状態が悪くなるので注意です。
その透析患者さんの中には、
日頃から暴飲・暴食をして糖尿病になり、
そこから慢性腎不全になるという人もいます。
また病気が進行して、足などが壊死を起こし、
足を切断した人もいます。
透析って、週に3回程度受け、
治療中は約3，4時間ベッドの上で寝続けていなければなりません。
たまに患者さんから、
「ちゃんと食事や健康に気をつけておけばよかった。」
「兄ちゃんも、こんなんなったらあかんで～」
と言われたりします。
本人は冗談交じりに言っているつもり。
でも笑顔でも目は笑ってないような状態です。
透析の患者を見るたびに、
改めて日頃から健康に気をつけることは大事だなと感じています。
暴飲・暴食を繰り返して体を壊し、
透析と付き合わなければいけないとなると、
人生に自由がなくなります。
好きな時にオシャレをしてお出かけしたり、
好きな食べ物を気兼ねなく食べる。
大切な家族のためにバリバリ仕事を頑張る。
遊びたい時に思いっきり遊ぶ。
こういった当たり前の生活が一変し、
何をするにも制限がかかり、
自由を奪われる生活をしなければいけない。
僕もあの時、
もし本気ダイエットに取り組んでいなかったら．．．
今頃は100kgを超える超絶デブになって、
透析を受ける人生だったのか。
またある時に、脳卒中か心筋梗塞で突然倒れて、
そのまま死んでしまっていたんじゃないか。
ふと、そんなことを思ったりもします。
やはり太っていることは、
何においても良いことはありません。
人生において常にリスクを負っている状態だなと。
たまに健康診断で来るサラリーマンの方が
「結果に異常がないからオレは大丈夫だ◎」
と言っている人もいます。
でもよく見ると．．．
メタボ腹全開の明らかに不健康な感じ。
はっきり言って、
健康診断の結果なんてあてになりませんよ^^;
簡単に数値も変えることだってできますからね。
「ちょっとお腹周りが気になってきたなぁ」
と思った時が痩せるための最大のチャンス！
と思った方がいいですよ^^
このタイミングを逃してしまうと、
今後ダイエットで痩せることが難しくなってきます。
あなたがそんな苦労をしないように、
僕はこうして正しい知識と、
正しい方法を日々発信しています。
ダイエットって、なかなか結果が出ないし、
そういう状態が続くと不安も出てくるので、
やはりしんどいんですよね。
でも正しいダイエットの知識と正しいやり方を身につけたら、
そういった不安はなくなります。
最初のうちは大変だと思うんですけど、
ここで諦めると、また元に戻っちゃうので、
何とか諦めずにダイエットに成功してほしいです。
僕があなたにお伝えしているダイエット情報は、
正直に言うとストレスが掛かるものです。
なぜなら”変化を要求しているから”です。
人間はしんどい時とか、
なかなか結果が出ないという時、
または自分が否定された時って、
何かと言い訳を見つけて、
すぐやめちゃうんですよね。
「この方法はダメだ！」とか、
人のせいにしたりするのは簡単なんですよ。
そういった時というのは、
【痩せてカッコよくなった自分の未来の姿】が、
本当に保証されていないと感じるから、
人のせいにしてやめるんですよね。
僕も「あなたがダイエットで成功してほしい！」
と本気で願っています。
だから今、
「あなたに最高の情報を提供しよう！」
と、毎日試行錯誤しながら分かりやすい発信を心掛けています。
その中で学ぶことって、
きっと多いと思うんですよね。
だから言われたことが真実かどうかを判断するんじゃなくて、
「正しい情報を全てインプットして本気でやる！」
と覚悟を決めて、あなたはダイエットを始めたはずです。
その”当時の気持ちを途中で投げないでほしい”
というか。
もう一度、ダイエットを始めた時の気持ちに戻って、
成功に向けて頑張ってほしいと願っています。
やっぱやめると楽なんですよ^^;
自分が変わること、人生に変化を起こすこと、
こういう時は正直しんどいです。
ただモテたい、カッコよくなりたいという気持ちでもいいです。
ダイエットをして健康的にならないと、
そういった楽しみも無くなりますしね！
人はいつ死ぬか分かりません。
だから人生で後悔しないためにも、
今すぐ取り組んでいきましょう！
それを心に留めておいて、
今一度思いを新たに頑張っていきましょう！(^^)
・・・最後は自分の言いたいこと言っただけで、
上手くまとまらんかった(笑)
こんにちは！トッシーです!